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CORE 4 Life

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L'app CORE 4 Fit è una piattaforma di coaching online sviluppata da Sean Henry Murphy, allenatore di forza e fitness con sede a Londra. Formulata attorno ai principi fondamentali dell'esercizio fisico, dell'allenamento e delle filosofie nutrizionali di Sean e basata su solide metodologie e protocolli basati sulla ricerca, l'app CORE 4 Fit serve a fornire ai clienti di tutto il mondo le informazioni pertinenti e gli strumenti pratici necessari per creare miglioramenti duraturi e sostenibili nella loro forma fisica, composizione corporea e salute e benessere generale.

A seconda dei livelli del pacchetto di abbonamento, le funzionalità includono;
- programmi di allenamento e piani nutrizionali personalizzati di 4, 8 e 12 settimane
- sessioni di esercizi generici specifici per obiettivi e microcicli di allenamento
- accesso a un'ampia libreria di esercizi con video e immagini didattici
- Localizzatore integrato di alimenti e calorie con lettore di codici a barre
- calendario condiviso e pianificatore di allenamento.

CORE 4

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